В основе моей работы лежит подход НЛП – нейро-лингвистического программирования. Это наука о коммуникации, о том как говорить так, чтобы было понятно собеседнику и как задавать вопросы так, чтобы получать нужный ответ. Правильно заданный вопрос не дает соврать не только собеседнику, но и самому себе.
НЛП создавалось в 1970-х годах из наблюдений за самыми эффективными психотерапевтами и переговорщиками. Создатели НЛП записывали сотни часов их разговоров с клиентами, искали повторяющиеся языковые конструкции – паттерны, и переводили их в техники НЛП.
А в 1982 году один из создателей НЛП, Роберт Дилтс попробовал применить методику на своей маме, которой поставили 4 стадию рака и дали меньше месяца жизни. Он работал с ней 4 полных дня, после этого она прожила еще 18 лет, а врачи не нашли рак. С тех пор НЛП активно развивалось и сегодня используется для эффективного решения вопросов в любых сферах жизни от переговоров до здоровья.
Расстановки позволяют выяснить «виртуальные» мнения других людей. Эта техника есть и в НЛП, и в нескольких направлениях психотерапии, есть даже расстановки по Хеллингеру. Суть расстановки во всех случаях одна – поставить себя на место другого человека, представить, что вы и есть этот человек, представить, что вы думаете как этот человек. И с этой позиции донести свою точку зрения на ситуацию, на конфликт. Таким образом удается быстро и просто наладить отношения с другими людьми, лучше понять их, разобраться в прошлых конфликтах. Здесь нет никакой магии, этой техникой мы вытаскиваем из вашей головы то, что вы действительно думаете о каждом конкретном человеке, какое его мнение о себе вы ожидаете, какие претензии у него к вам якобы имеются. Также это отличный инструмент диагностики.
Кажется сложно и запутанно? Но если делать это с грамотным расстановщиком, вроде меня, всё очень просто. Потому что я помогаю – встаю в позиции людей, задаю вопросы, веду вас.
ДПДГ – десенсибилизация и переработка движением глаз – научно доказанный метод психотерапии, заключающийся в том, что при определенном продолжительном движении глаз, уходит эмоциональное напряжение, и более того, не просто уходит навсегда, а перерабатывается в ресурс. Метод открыт в 1987 году при исследовании движений глаз в фазе быстрого сна и заключается в синхронизации активности полушарий головного мозга. Метод похож на волшебную таблетку, но есть нюансы в том, что он работает только с ограниченной разновидностью эмоций, и в том, что двигать глазами на протяжении десятков минут – довольно непросто. Но самое большое преимущество метода в том, что не надо ковыряться в прошлом и он работает очень быстро, дает результат здесь и сейчас.
Теперь попробую объяснить простым языком что такое биодинамика. Это – тонкий, холистический, целостный метод, направленный на раскрытие внутренних ресурсов и активацию механизмов саморегуляции и самоисцеления. К биодинамике пришел один из создателей остеопатии после большого опыта наблюдений за работой человеческого тела. Он увидел, ощутил нечто большее - внутренний свет, флюидическую рубашку (простыми словами - ауру), ритмические движения, и многое другое.
И самое интересное – наблюдение этих процессов исцеляло людей, помогало им быстрее выздороветь. Можно сказать, что его переглючило от усталости, но он передал эти навыки своим ученикам, и их клиенты получили такие же результаты. Это было около века назад, за это время биодинамика эволюционировала и расщепилась на несколько разных направлений, которые даже соперничают друг с другом. А самое интересное – выяснилось, что для биодинамики не важен физический контакт и клиент может находиться за тысячи километров, получая тот же самый результат, что и при нахождении рядом.
Вот такая интересная методика, основанная только на наблюдении, без заговоров, отшёптываний, регрессий и прочих вмешательств в систему человека. И она, кстати, дает иногда неожиданно поразительные результаты, ведь тело человека будучи в ресурсе может что угодно!
Остеопатия (или остеопрактика) – это наблюдение за физическим телом при помощи перцепции – тонкого ощущения в руках (которое можно почувствовать любому человеку за пару часов тренировки). В этом наблюдении становится видно, куда стягиваются ткани тела – это зона напряжения. Не то место, где болит, а из-за чего болит (причина боли всегда локализована не там, где болит).
И, действуя очень мягкими, едва ощутимыми техниками, остеопат запускает локально механизмы самоисцеления, помогает телу расслабить напряжение. Далее даем время телу на перестройку, и повторяем наблюдение, расслабление. Таким образом можно скорректировать даже самые застарелые травмы.
Из гештальт терапии я использую философию, что у человека есть незавершенные дела, ситуации, обещания себе и другим людям, которые тянут его в прошлое, отнимают его силы и фокус внимания на настоящем. Их нужно завершить физически или психологически (есть несколько техник) и двигаться дальше.
Коучинг – это фокусировка клиента на его настоящем и будущем путем задавания вопросов. Коучинговый подход помогает человеку всё разложить по полочкам, научиться планировать, работать со своими чувствами и мыслями в моменте. Всё это делается исключительно на ресурсах и знаниях самого клиента, коуч не привносит ему ничего нового, а только лишь задаёт правильные вопросы. Это отличная «полировка» после проработки прошлого опыта, чтобы создать новые привычки и запланировать будущие действия, так, чтобы не возникало вопросов с самодисциплиной.
Сочетая всё вышеперечисленное и натренированную способность (дар) видеть глубинные причинно-следственные связи, мне удается эффективно помогать, особенно в тяжелых случаях, или при запросах на значительное изменение образа жизни.